En colaboración con Moksha Yoga Barcelona

FECHAS

Del jueves 13 al domingo 16 de julio del 2017

LUGAR DEL RETIRO

Mas d’Alerany, una masía típica catalana del siglo XV completamente reformada de 350 m². Desde todas las estancias de la casa se puede gozar de unas vistas impresionantes a las montañas, el bosque y a los campos de olivos y cerezos. La masía está situada en Serra d’Almos, en el corazón del Montsant, a 2h de Barcelona.

Qué tipo de habitaciones hay?

Todas las habitaciones son para dos personas con camas individuales, cada habitación tiene baño privado con ducha. Las sábanas y toallas vienen incluidas.

Cómo llegar?

La casa se encuentra en Serra d’Almos en la comarca del Priorat.
Haz click aquí para ver la localización en Google Maps.

• En coche: Dos horas desde el centro de Barcelona.
• En tren: Directo desde Barcelona a Mora La Nova donde os podemos recoger en la estación.
• Tenemos plazas limitadas en coche compartido, ponte en contacto con nosotros para reservar.

PRECIOS (sin IVA)

• 3 noches €390/persona del 13-16/07 (jueves a domingo)
• 2 noches €320/persona del 14-16/07 (viernes a domingo)
• 1 noche €180/persona del 15-16/07 (sábado a domingo)
• €80/persona para un día (sin alojamiento)

QUÉ INCLUYE?

• Taller diario de asanas, pranayama y meditación: Practicaremos posturas que nos recargan de energía acompañadas de una respiración controlada y meditaremos para asegurar un mejor control mental

• Alojamiento (3 noches) en habitación doble (camas individuales) con baño privado, sábanas y toallas incluidas
• Pensión completa con comida vegetariana
• Buffet de infusiones y fruta disponible todo el día.
• Kayaking en el lago de Els Guiamets
• Si vienes en tren: Transporte de la estación de tren de Mora la Nova a la casa

ACTIVIDADES OPCIONALES

Estaremos en plena naturaleza y en el tiempo libre se podrán hacer actividades muy variadas:

• Caminatas saliendo desde la casa, entre campos de cerezos y viñedos
• Hiking con vistas espectaculares de todo el valle
• Paddle Surf en el río Ebro y el meandro de Flix
• Kayak en el río Ebro
• Visita a los viñedos del Montsant y Priorat

HORARIO APROXIMADO (sujeto a cambios)

Descárgate la programación del retiro en PDF haciendo click aquí.

JUEVES 13/07

A partir de las 18h: Llegada
20h30 – Cena
21h30 – Yoga nidra bajo las estrellas

VIERNES 14/07

8:00 – Café o té con fruta
8:30-10:30 – Vinyasa dinámico con meditación
10:30 – Desayuno (buffet)
Tiempo libre para leer, descansar, estar en la piscina, caminar, paddle surf, etc.
17:30-19:00 – Taller de yin yoga
20:00 – Cena
21:00 – Meditación con mantra en la puesta de sol

SÁBADO 15/07

8:00 – Café o té con fruta
8:30 – Caminata en silencio hacia el lago de Els Guiamets con sesión de yoga
11:00 – Brunch/picnic en el lago
12:00 – Kayak en el lago
18:30-20:00 – Clase de yoga con música electrónica
21:00 – Barbacoa veggie con música en la piscina

DOMINGO 16/07

8:30 – Café o té con fruta
9:00-10:00 – Taller de masaje ayurvédico
10:00-11:00 – Yoga restaurativo
12:00 – Brunch
Salida

Organizadores

Carmen Caleya, fundadora de Moksha Yoga en Barcelona impartirá todas las clases de yoga para todos los niveles. Su estilo cálido y personal te cautivará!

“Abrí las puertas del primer Moksha Yoga en 2010, con la voluntad de crear un espacio de conexión y tranquilidad para que los alumnos pudieran acceder a la maravillosa técnica del yoga. Actualmente, doy clases en este espacio sencillo, dónde puedo establecer una relación personal con los alumnos y entender mejor su fuerza y sus necesidades, donde poder experimentar y crear un tipo de yoga adaptado a cada persona. ”

Fran y Sofie, fundadores de Your Way To Travel, viajeros y amantes del yoga se harán cargo de que no te falte nada durante todo el evento.

“Empezamos a hacer yoga con Carmen hace varios años. El año pasado estuvimos viajando por el mundo y durante este viaje el yoga siempre nos ha guiado. Volvimos con mucha ilusión a las clases de Carmen. El ambiente íntimo, su atención dedicada y continua y su energía nos encantan!”